Anonyma Alkoholister (AA) är en av de mest kända gemenskaperna för människor som kämpar med alkoholberoende. Med sitt 12-stegsprogram och stöd från andra med samma erfarenheter har AA hjälpt miljontals människor världen över. Men vad är egentligen skillnaden mellan AA och professionell beroendebehandling? Och kan de kombineras?
I den här artikeln går vi igenom hur AA fungerar, vad som skiljer det från behandling hos exempelvis Blueroom Recovery, och hur du som söker hjälp kan hitta en väg som passar just dig.
Vad är Anonyma Alkoholister?
Anonyma Alkoholister (AA) är en ideell, andligt baserad gemenskap för människor som vill sluta dricka. Det kostar inget att delta och möten hålls regelbundet över hela Sverige och i stora delar av världen. AA bygger på att människor med liknande erfarenheter stöttar varandra i att leva nyktra.
Det finns inga terapeuter eller psykologer i AA utan deltagarna delar med sig av sina egna berättelser och erfarenheter. Kärnan i programmet är de så kallade tolv stegen, som syftar till personlig utveckling, självrannsakan och en varaktig nykter livsstil. För många blir det en livlina, en trygg gemenskap och en väg tillbaka till ett meningsfullt liv.
Samtidigt är det viktigt att förstå att AA inte är en behandling i terapeutisk eller psykologisk mening. Det är ett självhjälpsprogram, inte en professionell vårdform.
Skillnaden mellan AA och professionell behandling
Till skillnad från AA leds professionell behandling av utbildade terapeuter, psykologer och beroendespecialister. På Blueroom Recovery använder vi evidensbaserade metoder som fokuserar på att förstå och bearbeta de bakomliggande orsakerna till beroendet som trauma, ångest, stress eller relationsproblem. Målet är ett långsiktigt och hållbart tillfrisknande.
En viktig del i vår behandling är att utveckla konkreta verktyg och strategier för att hantera livet utan alkohol eller droger. Det handlar inte bara om att sluta utan om att skapa något nytt.
Socialstyrelsens nationella riktlinjer lyfter psykosociala behandlingar som centrala vid beroendeproblematik. Ett exempel är tolvstegsbaserad behandling, som kombinerar AA:s anda med professionell struktur, terapeutiskt stöd och uppföljning. Den modellen har visat sig särskilt effektiv när klienten också fortsätter delta i självhjälpsgrupper efter avslutad behandling.
Skillnader mellan AA och professionell behandling:
| AA |
| Självhjälpsgemenskap utan terapeuter |
| Inga diagnoser eller individuella bedömningar |
| Fokus på gemenskap och 12-stegsprogrammet |
| Kostnadsfritt |
| Professionell behandling (Blueroom Recovery) |
| Terapeuter, psykologer och beroendespecialister |
| Evidensbaserade och strukturerade metoder |
| Behandling av bakomliggande orsaker, trauma och psykisk ohälsa |
| Individualiserad behandling och uppföljning |
| Erbjuds privat eller via arbetsgivare / försäkring / kommun |
Bäst tillsammans – Inte istället för
Vi ser i vårt arbete att professionell behandling och mötesgående i AA inte står i motsats till varandra utan tvärtom kan de stärka och fördjupa individens tillfrisknande. Medan AA erbjuder gemenskap och kontinuitet, kan en professionell behandling hjälpa till att förstå mönster, bearbeta bakomliggande orsaker och bygga nya sätt att hantera livet utan alkohol eller droger.
På Blueroom Recovery uppmuntrar vi särskilt under efterbehandlingen till ett aktivt mötesgående på AA eller andra 12-stegsmöten. Genom att skapa denna koppling hjälper vi dig att etablera ett långsiktigt och hållbart tillfrisknande. Professionell behandling ger verktyg för att bearbeta bakomliggande orsaker och lära nya strategier och AA erbjuder en livslång gemenskap och fortsatt stöd i tillfrisknandet. Tillsammans bildar de en stark grund för fortsatt nykterhet och personlig utveckling.
När du behöver mer än AA
För vissa är AA tillräckligt. Men om du:
- Gång på gång återfaller trots möten,
- Är i behov av att bearbeta bakomliggande orsaker,
- Kämpar med ångest, depression eller trauma i grunden,
- Behöver mer interaktion och vägledning i din process,
…då kan du behöva professionell hjälp.
Hos Blueroom Recovery möter du terapeuter och recoverycoacher med egen erfarenhet av beroende som också har professionell kompetens. Tillsammans skapar vi en individuell behandlingsplan för ditt tillfrisknande.
Vad kan vi hjälpa dig med?
På Blueroom Recovery erbjuder vi bland annat:
- Individuell behandling för alkohol- och drogberoende
- Samtalsterapi och parterapi
- Psykiatrisk bedömning och rådgivning
- Recovery Coach – För stöd i din vardag
- Stöd till familj och anhöriga
Slutsats: Din väg är unik
Det finns ingen mall för hur man blir fri från beroende. AA kan vara en viktig pusselbit men det är inte alltid hela lösningen. Kanske behöver du mer stöd, andra verktyg, eller en annan väg.
Oavsett var du befinner dig, finns vi här. För att lyssna. För att förstå. Och för att hjälpa dig vidare.
______________________________________
Källa: Socialstyrelsen. Nationella riktlinjer för vård och behandling vid missbruks- och beroendevård (2022). socialstyrelsen.se