Anhörigstöd

Hem / Behandling och terapi / Anhörigstöd

Ett beroende drabbar inte bara den beroende själv utan även familj, vänner, arbetsgivare och vänner drabbas. Det är ofta nödvändigt att familjemedlemmar får både stöd själva, och möjlighet att vara delaktiga i behandlingen. Många gånger har familjemedlemmar gjort allt de kan för att hjälpa sin närstående med alkohol- eller drogproblem utan önskat resultat. Känslor av maktlöshet och förtvivlan är vanligt bland anhöriga. Vi vet att det kan vara svårt att be om hjälp som anhörig – men du är inte ensam. Hos oss kan du få stöd både för din egen skull och för den i din närhet som drabbats av ett beroende.

Inte sällan utvecklar nära anhöriga ett medberoende och kan behöva stöd och hjälp för att bryta dysfunktionella och skadliga relationer. Gränsen mellan att vara en orolig anhörig och att ha utvecklat ett medberoende är ofta svår att avgöra. Inte sällan går det inte att skilja åt och man kan behöva hjälp och stöd i att både förhålla sig till sin närstående med alkohol eller drogmissbruk och att arbeta med sitt eget medberoende. Vi på Blueroom Recovery erbjuder stöd och hjälp för dig som anhörig genom kurser, gruppterapi och individuell terapi.

Anhörigstöd missbruk

Vi erbjuder anhörigstöd vid missbruk i en trygg miljö på vår mottagning i Stockholm – både i form av enskilda samtal och i grupp. Det riktar sig till dig som är anhörig till någon med ett missbruk eller beroende och som behöver stöd i hur förhålla sig till sin närstående. I den processen arbetar vi bland annat med att utveckla förmågan att sätta hälsosamma gränser – något som inte bara skyddar dig själv, utan även kan öka chansen att din närstående söker hjälp för sitt beroende.

Du får även hjälp och stöd med att sätta ord på egna tankar och känslor kring hur du själv påverkats av att vara anhörig till en närstående med alkohol- eller drogproblematik.

Vår individuella medberoende terapi riktar sig till dig som har utvecklat ett känslomässigt medberoende och behöver stöd i att hitta tillbaka till sig själv. Oavsett om du behöver praktiska verktyg, emotionellt stöd eller en plats att sortera tankarna – är du varmt välkommen till oss.

Ett medberoende behöver inte bara handla om att man lever med någon med alkohol eller drogproblematik utan det kan även handla om att man hamnat i en dysfunktionell relation till sin partner, förälder eller syskon. Medberoende handlar främst om att man anpassar sig till någon annan. Många känner igen sig i känslan av att ”trippa på tå”. En medberoende kompromissar ofta bort med sina egna behov och sätter sin partners behov före sina egna. Inte sällan börjar alltmer av den medberoendes liv kretsa kring sin närstående och känslan av att ha tappat bort sig själv i relationen är vanlig.

Anhöriggrupp – stöd och gemenskap

Vår anhöriggrupp är till för dig som lever eller har levt nära någon med ett missbruk eller beroende. Här får du möjlighet att dela dina erfarenheter med andra som är eller har varit i en liknande situation, och genom gruppens gemenskap finna stöd, förståelse och vägledning – en viktig del av läkningsprocessen.

Syftet med gruppen är att ge dig som anhörig ökad kunskap om beroende och medberoende, men också att hjälpa dig förstå hur missbruket omkring dig har påverkat just dig och ditt liv. Genom föreläsningar, samtal och speglingar i gruppen får du möjlighet att utforska dina egna känslor och tankar, hitta sunda gränser och skapa ett liv som utgår från dina behov och önskningar.

Gruppen träffas vid sju tillfällen på vår mottagning i Stockholm, en gång i veckan.

Individuell terapi för anhöriga och medberoende

För dig som behöver ett mer fördjupat stöd erbjuder vi även individuell terapi anpassad efter just din livssituation och dina behov. Tillsammans med din terapeut arbetar du för att förstå och läka ditt medberoende, stärka din självkänsla och utveckla nya sätt att hantera relationer och sätta hälsosamma gränser.

Antalet sessioner bestäms i samråd med din terapeut, och samtalen kan ske antingen på vår mottagning i Stockholm eller online.

Familjebehandling

Vår familjebehandling syftar till att hjälpa den beroende och dess familj med att reparera relationer. Många gånger bär anhöriga på motstridiga känslor som kan handla om både kärlek och omsorg men även ilska, sorg, besvikelse, skuld och skam. Genom familjeterapin får de anhöriga stöd med att bearbeta dessa känslor och möjlighet att sätta ord på tankar och känslor, antingen direkt eller indirekt till sin närstående. I en trygg och stödjande miljö involveras i vissa fall den som har ett beroende i familjeterapin, i andra fall arbetar familjen på egen hand med sin anhörig terapeut.

Målsättningen med vår familjebehandling är att:

Vår erfarenhet är att det är positivt och främjande för tillfrisknandet att inkludera familjen i behandlingen.

Intervention

En intervention vid missbruk är en planerad och strukturerad process där familjemedlemmar och ibland nära vänner samlas för att konfrontera en person med beroendeproblem. Målet är att motivera personen att inse sitt missbruk och söka hjälp. Förberedelserna börjar med att gruppen, ofta med hjälp av en professionell interventionist, lär sig om missbruk och planerar sina uttalanden. Dessa uttalanden beskriver hur missbruket har påverkat dem och uttrycker deras omsorg och önskan att deras närstående accepterar att ta emot hjälp.

Under själva interventionen, som hålls i en trygg och stödjande miljö, uttrycker deltagarna sina förberedda uttalanden. Det är viktigt att alla håller sig lugna och fokuserade. Interventionisten kan leda samtalet och säkerställa att processen förblir konstruktiv.

Om personen accepterar hjälp, bör en behandlingsplan vara redo, med omedelbar tillgång till behandlingsprogram. Om personen vägrar, kan gruppen behöva sätta gränser för att skydda sig själva. En effektiv intervention kan vara ett avgörande steg mot att bryta beroendets cykel och starta processen mot tillfrisknande.

På Blueroom Recovery erbjuder vi professionell vägledning genom denna process av våra erfarna terapeuter. Vi hjälper till med att förbereda de anhöriga inför själva interventionen, där vi finns med i bakgrunden under själva interventionen. Vi kan även bistå med att leda själva interventionen. Vi arbetar alltid inkluderande och transparant med personen som har ett missbruk eller beroende utan några överaskningsmoment. Personen ifråga informeras alltid om vad samtalet handlar om och bjuds in till att sitta ner och prata.