Parterapi vid beroende och missbruk

Hem / Behandling och terapi / Parterapi – new

Relationer kan vara det mest meningsfulla vi har men också det mest utmanande. När beroende, medberoende eller psykisk ohälsa finns med i bilden sätts relationen ofta på hårda prov. Parterapi hos Blueroom Recovery erbjuder en trygg plats där ni kan mötas, prata och förstå varandra på nytt. Med hjälp av en erfaren terapeut som guidar er genom det som känns svårt.

Parterapi är en form av samtalsterapi där ni möter en terapeut tillsammans med syfte att förbättra kommunikationen, stärka tilliten och hitta nya sätt att förhålla er till varandra. I parterapin får båda komma till tals och utforska vad som händer i relationen, utan skuld eller pekpinnar.

På Blueroom arbetar vi med par där det ofta finns komplexa livshistorier, beroendeproblematik eller gamla sår. Vi tror inte på snabba lösningar men vi vet att ärliga samtal kan förändra mycket.

Parterapi passar både för par i akuta kriser och för relationer som sakta glidit isär. Ni behöver inte vara överens om allt, det räcker att ni är villiga att undersöka er relation tillsammans.

Vanliga skäl att söka parterapi hos oss:

• Beroende, återfall eller annan destruktivitet har påverkat förtroendet
• Ni har fastnat i tystnad, bråk eller distans
• En av er är i tillfrisknande och ni vill bygga en ny form av relation
• Medberoende eller gränsproblem påverkar närheten
• Ni älskar varandra men känner att ni tappat kontakt eller riktning

Parterapi hos Blueroom kan handla om många olika teman. Fokus ligger inte på vem som har rätt – utan på att förstå, kommunicera och hitta nya sätt att mötas.

Några vanliga teman i våra samtal:

• Kommunikation och konflikthantering
• Tillit, ärlighet och sårbarhet
• Beroende och återhämtning i relationen
• Medberoende, kontroll och gränser
• Sexualitet, intimitet och närhet
• Att vara par och samtidigt individer

Terapin anpassas alltid efter er. Ni behöver inte ”passa in” i något särskilt format.

1. Förutsättningslöst orienterande samtal

   Ni börjar med ett kortare samtal med en terapeut där ni berättar om er situation och vad ni söker hjälp för.

2. Matchning med parterapeut

   Vi föreslår en terapeut som har erfarenhet av just er typ av utmaningar – beroende, trauma, kommunikationsproblem, m.m.

3. Start av parterapin

   Ni träffas regelbundet, oftast 60–90 minuter åt gången. Samtalen sker i Stockholm eller online.

4. Uppföljning och utvärdering

   Vi följer upp kontinuerligt och justerar vid behov. Terapi kan pågå under en kortare eller längre period – beroende på era mål.

Parterapi + individuell behandling?

Många kombinerar parterapi med annan form av behandling eller stöd, till exempel:

• Samtalsterapi – för att jobba parallellt med egna känslor
• Recovery Coaching – för att skapa struktur i tillfrisknandet
• Sober Companion – om det finns behov av konkret vardagsstöd
• Stöd för anhöriga – om du som partner också behöver en egen väg framåt