Recovery Coach – Långsiktigt stöd i nykterheten

Hem / Behandling och terapi / Recovery Coach – new

Att sluta använda är en viktig milstolpe – men det är bara början. Den stora utmaningen är ofta att bygga ett fungerande liv i nykterhet. En Recovery Coach är ett personligt stöd för dig som vill stärka ditt tillfrisknande och skapa en hållbar vardag. Med fokus på struktur, motivation och meningsfull förändring.

En Recovery Coach är inte en terapeut – utan en coach med egen erfarenhet av beroende och professionell kompetens inom tillfrisknande. Målet är att hjälpa dig hitta riktning, motivation och verktyg för att leva ett liv i frihet. Coachens roll är att guida, stötta och hålla dig ansvarig – på ett medmänskligt och uppmuntrande sätt.

Recovery Coaching handlar inte om varför du blev beroende, utan om hur du kan leva nykter idag och imorgon. Vi fokuserar framåt – på det liv du vill bygga.

Recovery Coaching passar dig som:

• Har avslutat behandling och vill ha fortsatt vägledning
• Redan är nykter men känner att du fastnat eller tappar riktning
• Behöver hjälp att sätta mål och ta steg mot en ny livsstil
• Vill ha ett pålitligt stöd att luta dig mot i vardagen
• Vill kombinera terapi med ett mer praktiskt och coachande stöd

Många klienter beskriver sin Recovery Coach som “den jag kunde ringa när allt skakade”, “någon som förstod – och inte dömde”, eller “min nykterhetspartner i vardagen”.

Hur funkar Recovery Coaching hos Blueroom?

1. Vi börjar med ett första samtal

   Du får berätta om din situation, önskemål och behov. Inga krav – bara ett nyfiket möte.

2. Vi matchar dig med rätt Recovery Coach

   Vi lägger stor vikt vid personkemi, erfarenhet och din livssituation.

3. Ni sätter upp mål och ramar

   Tillsammans skapar ni en plan som känns realistisk, men samtidigt utmanande.

4. Löpande coaching, uppföljning och stöd

   Coachingen sker via samtal (på plats i Stockholm eller online), sms-kontakt eller andra kanaler ni kommer överens om.

5. Utvärdering längs vägen

   Vi följer upp regelbundet för att säkerställa att du får ut det du behöver – och justerar vid behov.

Recovery Coach + annan behandling?

En Recovery Coach kan med fördel kombineras med andra stödinsatser, till exempel:

• Samtalsterapi – för att bearbeta känslor, trauma eller relationsmönster. Läs mer här.
• Sober Companion – om du behöver närvarande stöd i vardagen. Läs mer här.
• Återfallsprevention – för att identifiera triggers och bygga upp verktyg
• Parterapi – om du lever i en relation som också påverkas av beroendet. Läs mer här.

Våra Recovery Coacher

Alla våra Recovery Coacher har egen erfarenhet av beroende men också utbildning i coaching, MI (motiverande samtal), psykologi och beroendeförståelse. De vet hur det är att börja om. De har gått vägen själva och hjälper nu andra att göra detsamma, med respekt och värme.

Recovery Coaching i Stockholm eller online

Du kan träffa din Recovery Coach i våra lokaler på Östermalm i Stockholm eller välja att köra all kontakt digitalt. Vi erbjuder även hybridlösningar.