Terapi
Hem / Behandling och terapi / Terapi
Terapi vid alkoholproblem och drogmissbruk
Blueroom Recovery erbjuder individuell terapi och parterapi med specialisering kring beroenderelaterade problem. Terapin syftar till att stödja bÄde individer och par i deras vÀg mot personlig lÀkning och vÀlbefinnande.
Oavsett om du befinner dig i en relation som behöver stÀrkas eller om du önskar utforska dina egna utmaningar och mÄl, sÄ har vi skrÀddarsydda terapilösningar för att passa dina behov. VÄra erfarna och empatiska terapeuter arbetar tillsammans med dig för att skapa en trygg miljö dÀr du kan utforska, förstÄ och övervinna det som kÀnns utmanande i livet.
Vi erbjuder terapi bÄde genom fysiska trÀffar pÄ vÄr mottagning i Stockholm och genom videomöten.
VÀlkommen att kontakta oss för att boka tid.
Individuell terapi
I den individuella terapin kommer du och terapeuten fram till vad syftet med terapin ska vara. Det kan handla om att man dricker för mycket, inte Ă€r tillfreds med sin situation i livet, med sina relationer eller sig sjĂ€lv. Kanske sĂ„ genomgĂ„r man en livskris. Den individuella terapin Ă€r ett perfekt upplĂ€gg för dig som har ett riskbruk eller skadligt bruk av alkohol, droger, sex eller spel. I samtalen utforskar du tillsammans med din terapeut de bakomliggande orsakerna till missbruket, och du fĂ„r hjĂ€lp att utveckla strategier för att bygga ett lĂ„ngsiktigt tillfrisknande. Antalet sessioner bestĂ€ms i samrĂ„d med din terapeut.Â
Att gÄ i terapi syftar till att reflektera och bearbeta, och att fÄ stöd och vÀgledning genom det som kan kÀnnas svÄrt i livet. Genom terapin skapas möjlighet att lÀra kÀnna sig sjÀlv pÄ ett djupare plan, fÄ mer fred med sin historia, och möjlighet till att göra mer medvetna val. Detta leder ofta till inre frid, att man kÀnner större mening med livet och nÄr en större frihet. I den individuella terapin arbetar vi med utgÄngspunkt i KBT och psykosyntes vilket skapar möjlighet att dels bearbeta din historia och att skapa en handlingsplan för ditt framtida liv.
Vanliga teman i terapi:
Parterapi
Att leva i en relation som prÀglats av att ena eller bÄda parter varit i ett beroende pÄverkar ofta relationen i en negativ och i mÄnga fall destruktiv riktning. Tillitsproblem Àr vanligt och i en del fall förekommer det psykiskt vÄld och ibland Àven fysiskt. Att Äteruppbygga en trasig relation krÀver bÄde vilja och arbete. Men det finns hopp. VÄr erfarenhet Àr att det gÄr att Äterskapa tillit och kÀrlek i en relation.
FörutsÀttningen Àr att bÄda parter Àr villiga att arbeta med sin del i relationen. Ofta Àr det lÀtt att enbart peka pÄ (och skuldbelÀgga) den som varit i ett beroende, dÄ det till synes inte Àr lika lÀtt att se vad den anhörige ska arbeta med.
Som nÀra anhörig kan det finnas anknytningsmönster som behöver kartlÀggas, tidigare destruktiva relationer, lÄg sjÀlvkÀnsla och oförmÄga att sÀtta hÀlsosamma grÀnser. MÄnga gÄnger kan det vara vÀrdefullt att gÄ i enskild terapi parallellt med parterapin.
I parterapin identifierar vi destruktiva mönster i förhÄllandet och medvetandegör kÀnslor och behov i relationen.
I parterapin kommer ni fÄ trÀna pÄ att kommunicera era kÀnslor och era behov pÄ ett empatiskt och icke dömande sÀtt. MÄnga gÄnger gÄr det att Äteruppbygga tilliten i relationen vilket kan leda till att ni fortsÀtter att vara tillsammans.
Andra gÄnger leder parterapin till att ni vÀljer att gÄ skilda vÀgar. DÄ kan parterapin frÀmja att ni skiljs Ät pÄ ett fredligt och harmoniskt sÀtt. Ibland kan det finnas barn med i bilden vilket ytterligare kan stÀrka motivationen till att skapa en hÀlsosam relation oavsett om ni förblir ett par eller inte.
Vi Àr hÀr för att hjÀlpa dig
Fyll i formulÀret sÄ kontaktar vi dig!