Terapi
Terapi vid beroende och missbruk
Hem / Behandling och terapi / Terapi
Terapi vid alkoholproblem och drogmissbruk
Blueroom Recovery erbjuder individuell terapi och parterapi med specialisering kring beroenderelaterade problem. Terapin syftar till att stödja både individer och par i deras väg mot personlig läkning och välbefinnande.
Oavsett om du befinner dig i en relation som behöver stärkas eller om du önskar utforska dina egna utmaningar och mål, så har vi skräddarsydda terapilösningar för att passa dina behov. Våra erfarna och empatiska terapeuter arbetar tillsammans med dig för att skapa en trygg miljö där du kan utforska, förstå och övervinna det som känns utmanande i livet.
Vi erbjuder terapi både genom fysiska träffar på vår mottagning i Stockholm och genom videomöten.
Välkommen att kontakta oss för att boka tid.
Individuell terapi
I den individuella terapin kommer du och terapeuten fram till vad syftet med terapin ska vara. Det kan handla om att man dricker för mycket, inte är tillfreds med sin situation i livet, med sina relationer eller sig själv. Kanske så genomgår man en livskris. Den individuella terapin är ett perfekt upplägg för dig som har ett riskbruk eller skadligt bruk av alkohol, droger, sex eller spel. I samtalen utforskar du tillsammans med din terapeut de bakomliggande orsakerna till missbruket, och du får hjälp att utveckla strategier för att bygga ett långsiktigt tillfrisknande. Antalet sessioner bestäms i samråd med din terapeut.
Att gå i terapi syftar till att reflektera och bearbeta, och att få stöd och vägledning genom det som kan kännas svårt i livet. Genom terapin skapas möjlighet att lära känna sig själv på ett djupare plan, få mer fred med sin historia, och möjlighet till att göra mer medvetna val. Detta leder ofta till inre frid, att man känner större mening med livet och når en större frihet. I den individuella terapin arbetar vi med utgångspunkt i KBT och psykosyntes vilket skapar möjlighet att dels bearbeta din historia och att skapa en handlingsplan för ditt framtida liv.
Vanliga teman i terapi:
Parterapi
Att leva i en relation som präglats av att ena eller båda parter varit i ett beroende påverkar ofta relationen i en negativ och i många fall destruktiv riktning. Tillitsproblem är vanligt och i en del fall förekommer det psykiskt våld och ibland även fysiskt. Att återuppbygga en trasig relation kräver både vilja och arbete. Men det finns hopp. Vår erfarenhet är att det går att återskapa tillit och kärlek i en relation.
Förutsättningen är att båda parter är villiga att arbeta med sin del i relationen. Ofta är det lätt att enbart peka på (och skuldbelägga) den som varit i ett beroende, då det till synes inte är lika lätt att se vad den anhörige ska arbeta med.
Som nära anhörig kan det finnas anknytningsmönster som behöver kartläggas, tidigare destruktiva relationer, låg självkänsla och oförmåga att sätta hälsosamma gränser. Många gånger kan det vara värdefullt att gå i enskild terapi parallellt med parterapin.
I parterapin identifierar vi destruktiva mönster i förhållandet och medvetandegör känslor och behov i relationen.
I parterapin kommer ni få träna på att kommunicera era känslor och era behov på ett empatiskt och icke dömande sätt. Många gånger går det att återuppbygga tilliten i relationen vilket kan leda till att ni fortsätter att vara tillsammans.
Andra gånger leder parterapin till att ni väljer att gå skilda vägar. Då kan parterapin främja att ni skiljs åt på ett fredligt och harmoniskt sätt. Ibland kan det finnas barn med i bilden vilket ytterligare kan stärka motivationen till att skapa en hälsosam relation oavsett om ni förblir ett par eller inte.
Vi är här för att hjälpa dig
Fyll i formuläret så kontaktar vi dig!